Etre résilient, confiant & constructif au travail
Construire sa confiance en soi et capitaliser sur ses atouts
Les « soft skills » à la portée de tous ! Lire la suite
Perte de confiance, syndrome de l'imposteur? Halte aux « émotichiens », ces pensées négatives qui vous assaillent quand tout va mal!
Pour trouver vote équilibre et vivre pleinement vos aventures professionnelles, vous devez comprendre les mécanismes à l'oeuvre.
Reisa, 27 ans, démarre un nouveau job. Alors que ses schémas de pensée négatifs et sa charge de travail l'empêchent de prendre du recul, elle renoue avec Hasegawa qui lui insuffle la confiance dont elle manque.
Comme Reisa, identifiez vos points de blocage et levez-les, un à un, grâce:
- à la psychologie positive et à la résilience
- aux techniques de respiration et de contrôle des émotions
- aux méthodes d'auto-efficacité et à l'aide du collectif.
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Spécifications
- Éditeur
- Pearson
- Auteur
- Koji Kuze,
- Langue
- français
- Mots clés
- confiance, confiance en soi, empowerment, gestion de conflit, power skills, résilience, soft skills
- Catégorie (éditeur)
- Manuels et lecture complémentaires > Économie & Gestion > Management & RH > Management
- Catégorie (éditeur)
- Manuels et lecture complémentaires > Économie & Gestion > Management & RH
- Catégorie (éditeur)
- Manuels et lecture complémentaires > Efficacité professionnelle / Développement personnel
- BISAC Subject Heading
- BUS041000 BUSINESS & ECONOMICS / Management
- BIC subject category (UK)
- KJM Management & management techniques
- Code publique Onix
- 05 Enseignement supérieur > 06 Professionnel et académique
- CLIL (Version 2013-2019 )
- 3177 MANAGEMENT, GESTION ET ECONOMIE D'ENTREPRISE
- Description public visé
- professionnels et étudiants
- Date de première publication du titre
- 16 février 2024
Livre broché
- Date de publication
- 16 février 2024
- ISBN-13
- 978-2-7440-6848-5
- Ampleur
- Nombre de pages après le contenu principal : 240
- Code interne
- 6848
- Format
- 14,8 x 21 cm
- Prix
- 25,00 €
- ONIX XML
- Version 2.1, Version 3
ePub
- Date de publication
- 16 février 2024
- ISBN-13
- 978-2-3260-6233-7
- Code interne
- F6233
- Protection technique e-livre
- DRM -Adobe
- ONIX XML
- Version 2.1, Version 3
VitalSource eBook
- Date de publication
- 16 février 2024
- ISBN-13
- 978-2-3260-6232-0
- Code interne
- F6232
- Protection technique e-livre
- DRM
- Prix
- 18,95 €
- ONIX XML
- Version 2.1, Version 3
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Sommaire
Introduction. La résilience, c'est…
01. Contrôler ses émotions négatives
02. Dompter ses mauvais réflexes
03. Savoir s'entourer des bonnes personnes
04. Reprendre confiance en soi
05. Exploiter ses atouts au travail