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Etre résilient, confiant & constructif au travail

Construire sa confiance en soi et capitaliser sur ses atouts

Les « soft skills » à la portée de tous ! Lire la suite

Perte de confiance, syndrome de l'imposteur? Halte aux « émotichiens », ces pensées négatives qui vous assaillent quand tout va mal!

Pour trouver vote équilibre et vivre pleinement vos aventures professionnelles, vous devez comprendre les mécanismes à l'oeuvre.
Reisa, 27 ans, démarre un nouveau job. Alors que ses schémas de pensée négatifs et sa charge de travail l'empêchent de prendre du recul, elle renoue avec Hasegawa qui lui insuffle la confiance dont elle manque.

Comme Reisa, identifiez vos points de blocage et levez-les, un à un, grâce:
- à la psychologie positive et à la résilience
- aux techniques de respiration et de contrôle des émotions
- aux méthodes d'auto-efficacité et à l'aide du collectif.


Livre broché - 25,00 €
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Spécifications


Éditeur
Pearson
Auteur
Koji Kuze,
Langue
français
Mots clés
confiance, confiance en soi, empowerment, gestion de conflit, power skills, résilience, soft skills
Catégorie (éditeur)
Manuels et lecture complémentaires > Économie & Gestion > Management & RH > Management
Catégorie (éditeur)
Manuels et lecture complémentaires > Économie & Gestion > Management & RH
Catégorie (éditeur)
Manuels et lecture complémentaires > Efficacité professionnelle / Développement personnel
BISAC Subject Heading
BUS041000 BUSINESS & ECONOMICS / Management
BIC subject category (UK)
KJM Management & management techniques
Code publique Onix
05 Enseignement supérieur > 06 Professionnel et académique
CLIL (Version 2013-2019 )
3177 MANAGEMENT, GESTION ET ECONOMIE D'ENTREPRISE
Description public visé
professionnels et étudiants
Date de première publication du titre
16 février 2024

Livre broché


Date de publication
16 février 2024
ISBN-13
978-2-7440-6848-5
Ampleur
Nombre de pages après le contenu principal : 240
Code interne
6848
Prix
25,00 €
ONIX XML
Version 2.1, Version 3

ePub


Date de publication
16 février 2024
ISBN-13
978-2-3260-6233-7
Code interne
F6233
Protection technique e-livre
DRM -Adobe
ONIX XML
Version 2.1, Version 3

VitalSource eBook


Date de publication
16 février 2024
ISBN-13
978-2-3260-6232-0
Code interne
F6232
Protection technique e-livre
DRM
Prix
18,95 €
ONIX XML
Version 2.1, Version 3

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Sommaire


Introduction. La résilience, c'est… 
01. Contrôler ses émotions négatives
02. Dompter ses mauvais réflexes
03. Savoir s'entourer des bonnes personnes
04. Reprendre confiance en soi
05. Exploiter ses atouts au travail


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